Ben jij toe aan een volgende stap in je persoonlijke ontwikkeling? Dan is een training wellicht iets voor jou. De trainingen die ik aanbied richten zorgen ervoor dat je autonomer en positiever in het leven gaat staan. Het zijn veelal negatieve gedachten en belemmerende overtuigingen die je doen piekeren, onzeker maken en beperken. Ze kunnen je nachtrust aardig verstoren en in het dagelijks leven maken ze vaak de dienst uit, waardoor je jezelf overschreeuwt, jezelf anders voordoet dan je werkelijk bent, of jezelf beperkt. Maar zo hoeft het niet te zijn. N.B. de trainingen komen niet in aanmerking voor vergoeding van zorgverzekeraars: dat geldt enkel voor therapeutische begeleiding.
- Door ACT (Acceptance & Commitment Therapy) training leer je loskomen van beperkende, zelf-saboterende gedachten.
- Door de meditatie training ‘Anders Waarnemen’ beoefen je de kunst van het doorvoelen en beschrijven van innerlijke blokkades die je ervan weerhouden de dingen te zien zoals ze zijn.
